Nhân Hạt Hạnh Nhân – Nutshealth – 400Gr

260.000

Nhân hạt hạnh nhân tách vỏ

Trọng lượng: 400Gr

Hạn sử dụng: 12 tháng

Xuất xứ: nhập khẩu 100% từ Mỹ bởi Nutshealth

SKU: N/A
Category:
Availability: In Stock
  • Chế độ ăn uống thông minh và hiệu quả đang là một trong những vấn đề được nhiều người quan tâm tìm kiếm trong thời gian gần đây. Một trong số gợi ý về thực phẩm tốt cho sức khỏe chính là các loại hạt chứa chất dinh dưỡng hữu ích cho cơ thể con người. Hạt hạnh nhân chính là giải pháp hoàn hảo như thế. Hãy cùng tìm hiểu thông tin đầy đủ nhất về loại hạt này nhé! Đặc điểm của hạt hạnh nhânĐặc điểm của cây hạnh nhânCây hạnh nhân là dạng cây cổ thụ có thân cao khoảng 10 m, hoa có màu hồng nhạt và thường nở vào dịp mùa xuân. Ở Việt Nam, cây hạnh nhân đa phần được trồng nhiều ở vùng Bắc Trung Bộ thuộc các tỉnh như Sapa, Hà Tĩnh, Thanh Hóa, Nghệ An,…

Thường cây hạnh nhân chủ yếu được trồng với mục đích lấy hạt. Hạt hạnh nhân có màu nâu cam, tròn mẩy, giòn thơm. Đồng thời loại hạt này chứa nhiều chất dinh dưỡng có lợi cho sức khỏe nên được con người ưa dùng khá tốt.

Công dụng của hạt hạnh nhân

Hạnh nhân giúp ngăn ngừa bệnh tim và cơn đau tim

Hạt hạnh nhân chứa những thành phần quý giá như carbohydrate, chất béo, chất xơ, protein, vitamin, magiê, kali, kẽm, chất xơ, sắt và là một nguồn chất béo không bão hòa đơn lành mạnh. Chúng chứa nhiều canxi hơn so với bất kỳ hạt khác, tuyệt vời cho người ăn chay không ăn bất kỳ sản phẩm sữa. Hạt hạnh nhân cũng chứa amygdalin, còn được gọi là laetrile hoặc vitamin B17, chất dinh dưỡng chống ung thư
Hạt hạnh nhân còn là một nguồn năng lượng tuyệt vời cho cơ thể nữa. Chỉ với 25g hạt hạnh nhân bạn đã có 70% vitamin E cần thiết mỗi ngày.

Tác Dụng của Hạt Hạnh Nhân ( Almond ) :

Giảm Cholesterol, giảm 37% nguy cơ mắc bệnh tim mạch

Tốt cho người bệnh tiêu đường

Hỗ trợ giảm cân , dưỡng da, đẹp tóc

Bổ sung dinh dưỡng, tăng cường miễn dịch cho phụ nữ mang thai. Phòng tránh dị tật ống thần kinh cho bé khoảng 50-70%

Hỗ trợ giảm stress, cải thiện hoạt động trí não.

Giàu chất xơ chống táo bón, tốt cho tiêu hóa

Sử dụng 10-15 hạt mỗi ngày để bảo vệ và cải thiện sức khỏe tim mạch, trí não và có làn da mịn màng.

Hạnh nhân giúp kiểm soát nồng độ đường huyết và ngăn chặn đái tháo đường

Các khoáng chất chứa trong hạt hạnh nhân khi sử dụng thường xuyên với liều lượng hợp lý sẽ giúp quản lý lượng đường trong máu và ngăn ngừa kháng insulin. Từ đó, giúp làm giảm các nguy cơ xấu của bệnh đái tháo đường: trọng lượng cơ thể không tốt, viêm và mức độ cao của stress oxy hóa…

Hạnh nhân trợ giúp giảm cân và giảm cơn thèm ăn

Bạn đang lo lắng về một thân hình thừa mỡ và muốn cải thiện vóc dáng bằng chế độ ăn uống và thực phẩm tốt cho cơ thể? Hạt hạnh nhân sẽ là sự lựa chọn hoàn hảo giúp bạn vượt qua mối lo này!

Chất béo lành mạnh và chất xơ chứa trong hạnh nhân sẽ hỗ trợ giúp bạn giảm cân dễ dàng hơn vì nó khiến bạn cảm thấy no, kiềm chế để bạn không ăn quá nhiều. Trong hạt có chứa chất béo và calo, chúng kéo dài cảm giác hài lòng sau khi ăn và giữ lượng đường trong máu ổn định hơn.

Hạnh nhân tăng hấp thụ dinh dưỡng

Hạnh nhân được đánh giá là một trong những loại hạt giúp kiềm hóa đường tiêu hóa, làm giảm tích tụ axit và cân bằng pH của cơ thể tốt nhất. Một mức độ pH khỏe mạnh là rất quan trọng để hệ tiêu hóa hoạt động tốt hơn, tăng khả năng miễn dịch và phòng chống bệnh tật.

Hạnh nhân tăng sức khỏe tiêu hóa

Hạt hạnh nhân, đặc biệt là phần vỏ hạt có chứa lượng lớn các thành phần probiotic giúp tiêu hóa, giải độc và phát triển vi khuẩn lành mạnh trong hệ vi sinh vật đường ruột của con người. Từ đó khiến cho sức khỏe tiêu hóa của bạn được cải thiện.

Hạnh nhân có thể giúp chống lại ung thư và viêm

Như đã đề cập ở phía trên, hạt hạnh nhân có chứa lượng chất oxi hóa tự nhiên cực tốt cho hoạt động sống của cơ thể con người. Nhiều nghiên cứu y học đã tìm thấy mối liên quan giữa tiêu thụ hạt hạnh nhân và phòng chống ung thư. Cụ thể là nếu bạn sử dụng hạnh nhân thường xuyên sẽ làm giảm nguy cơ ung thư đại tràng, tuyến tiền liệt và ung thư vú.

Hạnh nhân giúp duy trì sức khỏe răng và xương

Hạnh nhân chứa magie, canxi và phốt pho…Đây đều là những khoáng chất quan trọng cho việc xây dựng và duy trì răng và xương. Tác dụng của hạnh nhân trong lĩnh vực này bao gồm khả năng giúp ngăn ngừa sâu răng, phòng chống sâu răng, giảm nguy cơ gãy xương và chống loãng xương sớm….

Các cách chế biến và dùng hạt hạnh nhân

Cách ăn hạt hạnh nhân

Hạnh nhân dạng hạt được bán trên thị trường hiện nay chủ yếu có hai dạng chính  là: hạnh nhân tự nhiên và hạnh nhân đã qua chế biến (rang bơ, rang muối, ngũ vị,…). Ở mỗi dạng này lại có những cách sử dụng khác nhau.

  • Hạnh nhân tự nhiên: Loại ở dạng đã làm sạch vỏ chỉ còn lại phần nhân bên trong sẽ có giá thành đắt hơn so với hạnh nhân còn nguyên vỏ. Với loại hạnh nhân này, bạn có thể để ăn sống, làm sữa hạnh nhân hoặc có thể xay ra làm nguyên liệu làm bánh, chế biến cùng một số món ăn như gỏi, salad,..
  • Hạnh nhân đã qua chế biến: Ưu điểm của dạng hạt này là tiện sử dụng và không mất thời gian trong công đoạn chế biến. Song chỉ chúng chỉ có thể được ăn một mình chúng mà không thể chế biến phong phú như hạnh nhân tự nhiên sấy khô ở trên.

Ăn hạt hạnh nhân như thế nào là đúng?

Thông thường dựa theo nghiên cứu và thực tế, mỗi ngày người bình thường nên ăn khoảng 25 đến 35 hạt hạnh nhân là hợp lý. Liều lượng này được cho là vừa đủ để cung cấp chất dinh dưỡng cho cơ thể, lại không hề khiến chúng ta bị chán trong thời gian dài sử dụng.

Đối với bà bầu, mỗi ngày nên ăn trong khoảng từ 20 đến 25 hạt là hợp lý. Liều lượng này được cho là đủ để phát huy hết tác dụng cực tốt của hạt hạnh nhân đối với mẹ bầu mà không hề gây nên các tác dụng phụ.

Cách bảo quản hạt hạnh nhân

Để giữ hạt hạnh nhân được, đầu tiên, bạn cần nấu chín kĩ hoặc rang hạnh nhân cho tới khi chín giòn khô mới thôi.

Khi lưu trữ và bảo quản phải luôn để hạnh nhân ở những nơi khô ráo, mát mẻ, có độ ẩm thích hợp và tránh ánh nắng mặt trời chiếu trực tiếp vào hạt.

Để bảo quản tốt hơn, bạn có thể mua các lọ thuỷ tinh có thiết kế kín để đựng hạt và đậy nắp vào rồi cho vào ngăn mát tủ lạnh. Với cách này thì bạn có thể hoàn toàn yên tâm rằng hạt hạnh nhân sẽ luôn giòn, ngon và giữ được mùi vị ban đầu. Thời gian sử dụng có thể kéo dài tới khoảng 6 tháng.

Mua hạt hạnh nhân chất lượng tại đâu?

Hiện nay, hạt hạnh nhân được sử dụng khá phổ biến bởi công dụng tuyệt vời của chúng. Tuy nhiên nhiều người không biết nên lựa chọn địa chỉ nào để mua hàng với chất lượng tốt và giá cả hợp lý nhất. Nutshealth chính là sự lựa chọn hoàn hảo cho bạn. Tại đây, bạn sẽ được cam kết đảm bảo tuyệt đối khi mua hàng như:

  • 100% từ thiên nhiên, không chất bảo quản.
  • Các sản phẩm hạt hạnh nhân nổi tiếng, nhập khẩu 100%.
  • Sản phẩm hạnh nhân của Nutshealth có nguồn gốc, xuất xứ rõ ràng.
  • Khách hàng có thể hoàn trả sản phẩm và được hoàn tiền nếu không hài lòng về chất lượng sản phẩm.
  • Giá cả cạnh tranh, dịch vụ tận tình, nhiều chương trình chăm sóc khách hàng, khuyến mãi hấp dẫn.

CÁCH SỬ DỤNG HẠT HẠNH NHÂN

Hạt hạnh nhân về cơ bản đã rất tốt cho sức khỏe con người, vì vậy để mang lại giá trị dinh dưỡng cao nhất thì nên sử dụng trực tiếp hoặc kết hợp với những món salad, làm bánh….

Tuy nhiên cách sử dụng hạt hạnh nhân để đạt hiệu quả cao nhất đó là nên ngâm hạt hạnh nhân trong nước trước khi sử dụng, vì lớp vỏ bên ngoài hạt hạnh nhân có chứa tannin acid là một chất gây ức chế dinh dưỡng, khi hạnh nhân được ngâm trong nước lớp vỏ này sẽ dể dàng bóc ra, khi ăn cơ thể sẽ dể dàng hấp thu chất dinh dưỡng bên trong hạnh nhân hơn. Ngoài ra sau khi ngâm sẽ giúp cho hạnh nhân mềm và ngọt hơn trẻ em sẽ dể dàng sử dụng hơn.

Thời gian ngâm hạnh nhân trong nước khoảng 8 tiếng hoặc qua đêm, sau đó để ráo nước, bóc vỏ bảo quản trong bao nilon hoặc hộp kín cho vào tủ lạnh, sử dụng được một tuần. Hoặc nếu muốn ăn giòn có thể cho hạt hạnh nhân vào lò nướng sấy đến khi khô và đạt độ giòn mong muốn.

Trên đây là những thông tin toàn diện nhất về hạt hạnh nhân. Để mua sản phẩm hạnh nhân tại Nutshealth bạn vui lòng liên hệ:

Đặt Hàng Online tại Website: https://nutshealth.com.vn/

Đặt Hàng Qua HotLine: 0905529384

Mua Hàng Trực Tiếp tại Cửa Hàng :

Địa chỉ : 221E/3 Trần Huy Liệu , Phường 08 , Quận Phú Nhuận , TPHCM

X

Product has been added to cart

View Cart

Gọi Ngay
Địa Chỉ